Como todos já sabemos a população mundial está a engordar de uma maneira preocupante. O crescimento das taxas de obesidade e dos níveis de diabetes nos humanos são alarmantes. Além disso, um bom corpo é uma das coisas que o sexo feminino mais aprecia por isso convém tê-lo bem tonificado. Desta maneira, é normal que as pessoas recorram aos ginásios e a uma alimentação mais saudável para se protegerem. Mas o facto de estar num ginásio não nos vai emagrecer, há que trabalhar e para ter uns abdominais de ferro não se pode estar a ler um livro como se tivéssemos num berço.
