De certeza que já reparaste que é nas férias de Natal que as pessoas mais engordam, é que com tanta comida, doces, festa e álcool é muito difícil não ganhar uns quilinhos a mais. Depois vem aquele mítico mês de Janeiro em que tens de estar sempre com a cabeça nos livros e é raro arranjares tempo para te exercitares. Mas o importante é saber gerir o teu tempo e seguir o exemplo deste pombo que não perdeu tempo em recuperar o seu corpo tonificado tens é de ter cuidado com passadeiras porque podes ter lesões graves nos joelhos se não forem usadas da forma correcta.
